Cheesecake light con topping alle ciliegie, cotta al forno, senza panna e senza zucchero. Molto delicata, cremosa, leggera e davvero deliziosa. Il …

Il chia pudding al golden milk con mango.  Il chia pudding, o budino ai semi di chia, è una proposta perfetta per …

Mini pancakes di albumi, molto leggeri, velocissimi da preparare e davvero golosi. Preparati senza grassi e da cuocere in padella antiadarente senza …

La pasta integrale con pesce spada, zucchine e fiori di zucchine è un piatto di pasta molto gustoso, nutriente e profumato. Ideale …

Un pranzo in ufficio dovrebbe sano, nutriente e bilanciato, allora cosa mangiare per pranzo sul posto di lavoro? Ecco la mia proposta …

Brownies alle fragole nella versione light, un dolce più sano e inconsueto perché preparato senza burro e con la barbabietola rossa che, …