Le crespelle integrali con verdure grigliate sono una proposta salva-cena: semplice, veloce e gustosa. Se vi piacciono i sapori greci, questo piatto…
zucchine
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoPastaSenza GlutineSenza LatteVegana
Soba con verdure croccanti
by Annaby AnnaSoba con verdure croccanti. La soba è una pasta di grano saraceno, tipica della cucina giapponese. Viene mangiata sia calda sia fredda,…
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoPiatti UniciSenza GlutineSenza LatteVeganaVegetariano
Gulash di verdure
by Annaby AnnaIl gulash di verdure è uno dei piatti “svuota frigo” in casa mia. Per preparare questo piatto uso sempre tutte le verdure…
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Il pesce al forno con verdure è un piatto semplice, ma sempre buono, leggero, colorato e in casa mia tutti lo mangiano…
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Basso Indice GlicemicoPesceRiso e CerealiSenza GlutineSenza Latte
Cotolette di miglio e zucchine
by Annaby AnnaCotolette di miglio, zucchine e salmone affumicato. Sono un piatto sano, leggero e non difficile da preparare, ideale per un pranzo al…
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoPiatti UniciSenza GlutineSenza LatteVeganaVegetariano
Goulash di verdure
by Annaby AnnaGoulash di verdure a modo mio. L’ho preparato con gli ingredienti che avevo in frigo. Se volete potete aggiungere peperoni, carote, foglie…