ceci

Un pranzo (oppure una cena) fresca, sana, nutriente e buonissima! Ovviamente facile e veloce da preparare, per non perdere troppo tempo ai …

Insalata di patate dolci, avocado e ceci. Qualcosa di leggero e fresco in questi giorni assolati e caldi, che sia per cena …

Insalata di carciofi preparati in due modi, ceci, puntarelle, pomodori secchi e parmigiano. Una proposta ideale per una cena leggera, un pranzo …

Una semplice insalata di melanzane grigliate e ceci. Gustosa, leggera, vegana. Ideale per un pranzo sano (anche da portare in ufficio nella …

Insalata di tonno, ceci neri e uova. E’ sostanziosa e semplice, non richiede molto tempo per la preparazione e soprattutto è molto …

Insalata di tonno e uovo con ceci e cetriolo. Buona, leggera e ideale per una cena veloce. Al posto dei ceci potete …