riso

Polpette di tacchino con riso rosso e carote: un piatto unico sano, gustoso ed equilibrato. Sono ideali da portare al lavoro nella…

Polpette di riso e salmone al forno. Leggere e gustose, sono un’idea perfetta per il vostro pranzo al lavoro. Le potete anche…

I carciofi con riso integrale, spinaci e ceci sono un buonissimo piatto unico che potete mangiare per pranzo o per una cena…

Zuppa di manzo e spinaci con riso condita con cannella. La zuppa ideale per l’inverno: sostanziosa e nutriente. Vi riscalda durante le…

Oggi vorrei proporvi un primo piatto molto elegante e originale: il risotto al cavolo rosso. La proposta è molto versatile, potete rafforzare…

L’insalata di cereali con carote al forno e fagioli è un piatto perfetto per il vostro lunch box, sano e nutriente. La…