mele

Muffin integrali con mela e fiocchi di avena. Non contengono zucchero e sono fatti quasi senza grassi. Se vi piace fare colazione…

L’insalata di carciofi precotti e mela è la mia seconda proposta per questa insalata che è piaciuta alla tutta la mia famiglia.…

Ricetta per torta integrale di mele. La torta è fatta completamente con farina integrale, ciononostante è molto delicata, leggera e morbida. È…

Insalata di carciofi, mela e valerianella con una piccola aggiunta di semi di melagrana e noci pecan. È una proposta sfiziosa e…

Ricetta per plumcake integrale con mela. Il dolce molto delicato e leggero anche se è fatto completamente della farina integrale. Il plumcake…

Insalata invernale chiamata da me “detox”.  Perché “detox”? Perché è composta dagli ingredienti che aiutano depurare il corpo: le verdure e le…