Insalata di lenticchie nere e cavolo rosso con finocchio, arancia, chicchi di melagrana e anacardi. E’ una proposta vegana, sana e nutriente…
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Insalata autunnale di cavolfiore viola e zucca al forno con ceci. Molto saporita, nutriente e gustosa. E’ ideale come pranzo oppure per…
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Peperoni ripieni di quinoa e lenticchie al forno
by Annaby AnnaI peperoni ripieni di quinoa e lenticchie al forno sono una variante vegetariana e senza glutine, ideale per una cena leggera e…
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I muffin vegani senza grassi né zuccheri, fatti con farina integrale, banane e caco mela. Se avete in casa della frutta molto…
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Melanzane croccanti al forno
by Annaby AnnaMelanzane croccanti al forno. Una ricetta molto golosa per aperitivo, contorno oppure come fingerfood durante le feste. Le melanzane sono croccanti fuori…
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Le frittatine al pomodoro sono una soluzione perfetta per un pasto da portare in ufficio o all’università nella vostra schiscetta o lunchbox.…