Sbriciolata crumble senza farina e zucchero. Il crumble è un dolce tipico di origine inglese preparato con frutta e briciole di pasta…

Insalata di ciliegie e polenta con mozzarella. L’idea per questa insalata mi è venuta leggendo il sito di Naturasi. La soluzione della…

Il pan brioche con sbriciolata è un mio sperimento culinario che ho ripetuto già due volte in una settimana. E’ un dolce…

Insalata di mango e more con salsa di miele e zenzero. E’ sana, buona, fresca e si può preparare in poco tempo,…

Frullato in ciotola alla banana e albicocche, ovvero smoothie bowl cosparso con frutta fresca e secca. Una ciotola molto nutriente, ricca di…

Overnight porridge con granola e frutti di bosco. E’ una colazione nutriente, semplice e gustosa. Preparato con yogurt e frutta è saziante,…