yogurt

Cheesecake allo yogurt greco. Un dolce buonissimo e molto bello da vedere, ma abbastanza impegnativo. Il procedimento non è difficile, ma serve…

I buonissimi pancakes di albumi e yogurt. Soffici, delicati e molto gustosi. Ideali per una colazione leggera e proteica. La ricetta è…

Porridge freddo, vale dire “overnight porridge” con more. Una colazione (oppure una merenda) sfiziosa, fresca, leggera e molto gustosa. Ha un aspetto…

Smoothie bowl con fichi e more, ovvero frullato in ciotola. E’ una colazione fresca, nutriente, ricca di proteine e si può preparare…

Porridge freddo ovvero overnight porridge! E’ perfetto per una colazione sana e nutriente quando il caldo si fa sentire. L’overnight porridge si…

Crostata cheesecake FIT senza farina e senza zucchero. Il bellissimo colore deriva dall’alga blu spirulina. È un colorante naturale (ficocianina) che è…