yogurt

Smoothie bowl con fichi e more, ovvero frullato in ciotola. E’ una colazione fresca, nutriente, ricca di proteine e si può preparare…

Porridge freddo ovvero overnight porridge! E’ perfetto per una colazione sana e nutriente quando il caldo si fa sentire. L’overnight porridge si…

Crostata cheesecake FIT senza farina e senza zucchero. Il bellissimo colore deriva dall’alga blu spirulina. È un colorante naturale (ficocianina) che è…

Ricetta per i pancakes allo yogurt light. Sono perfetti per colazione, facilissimi da preparare e gustosissimi. Li adorano tutti i bambini, ma…

Il frullato di lamponi e yogurt bianco è la mia proposta leggera per una colazione estiva nutriente e sostanziosa . Vi consiglierei…

Frullato in ciotola alla banana e albicocche, ovvero smoothie bowl cosparso con frutta fresca e secca. Una ciotola molto nutriente, ricca di…