Durante i giorni caldi viriamo verso i piatti freschi e poco impegnativi, come quello che vi propongo oggi: tartare di gamberi, avocado…
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Riso e Cereali
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Lunch BoxRiso e Cereali
Schiscetta perfetta: couscous con zucca al forno e pistacchi
by Annaby AnnaSchiscetta perfetta: couscous con zucca al forno e pistacchi, con l’aggiunta di piselli lessati, mirtilli essiccati, semi di zucca e pezzetti di…
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Polpette di riso e salmone al forno
by Annaby AnnaPolpette di riso e salmone al forno. Leggere e gustose, sono un’idea perfetta per il vostro pranzo al lavoro. Le potete anche…
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Peperoni ripieni di tonno e bulgur
by Annaby AnnaI peperoni ripieni di tonno e bulgur sono la mia proposta per un pranzo estivo saporito, leggero e gustoso. Potete preparali con…
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Farrotto con cime di rapa e acciughe. Il farro nella versione “risottata”, mantecato con la crema di cime di rapa. E’ un…
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoPiatti UniciRiso e CerealiSenza GlutineSenza LatteVegana
Carciofi con riso integrale, spinaci e ceci
by Annaby AnnaI carciofi con riso integrale, spinaci e ceci sono un buonissimo piatto unico che potete mangiare per pranzo o per una cena…