I peperoni ripieni di tonno e bulgur sono la mia proposta per un pranzo estivo saporito, leggero e gustoso. Potete preparali con…
tonno
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Insalata di tonno, ceci neri e uova
by Annaby AnnaInsalata di tonno, ceci neri e uova. E’ sostanziosa e semplice, non richiede molto tempo per la preparazione e soprattutto è molto…
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Basso Indice GlicemicoInsalatePiatti UniciSenza GlutineSenza LatteVegetariano
Insalata di tonno e uovo
by Annaby AnnaInsalata di tonno e uovo con ceci e cetriolo. Buona, leggera e ideale per una cena veloce. Al posto dei ceci potete…
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Insalata di tonno, uovo sodo e avocado
by Annaby AnnaInsalata di tonno, uovo sodo e avocado con pomodorini e germogli misti. Sana, buona e nutriente. I germogli sono ricchi di vitamine,…
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Insalata di tonno e mais
by Annaby AnnaInsalata di tonno e mais. Leggera, semplice, veloce da preparare e soprattutto è molto buona. Potete prepararla per un pranzo o una…
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L’insalata di pasta con tonno e pomodori secchi è un primo piatto completo, una proposta ideale per un pranzo quotidiano, per portarlo…