Un pranzo gustoso e nutriente con questo colorato lunchbox di cuscus! Preparato con tonno al naturale ricco di proteine, zucchine trombetta e …
tonno
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Antipasti e AperitiviBasso ColesteroloPescePiatti UniciRiso e CerealiSenza Latte
Cotolette di tonno FIT
by Annaby AnnaCotolette di tonno fit con couscous cotte al forno. Sono perfette da portare al lavoro (o a la scuola) per la vostra …
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Basso ColesteroloPescePiatti UniciRiso e CerealiSenza Latte
Peperoni ripieni di tonno e bulgur
by Annaby AnnaI peperoni ripieni di tonno e bulgur sono la mia proposta per un pranzo estivo saporito, leggero e gustoso. Potete preparali con …
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoInsalateSenza GlutineSenza Latte
Insalata di tonno, ceci neri e uova
by Annaby AnnaInsalata di tonno, ceci neri e uova. E’ sostanziosa e semplice, non richiede molto tempo per la preparazione e soprattutto è molto …
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Basso Indice GlicemicoInsalatePiatti UniciSenza GlutineSenza LatteVegetariano
Insalata di tonno e uovo
by Annaby AnnaInsalata di tonno e uovo con ceci e cetriolo. Buona, leggera e ideale per una cena veloce. Al posto dei ceci potete …
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Basso Indice GlicemicoInsalateSenza GlutineSenza Latte
Insalata di tonno, uovo sodo e avocado
by Annaby AnnaInsalata di tonno, uovo sodo e avocado con pomodorini e germogli misti. Sana, buona e nutriente. I germogli sono ricchi di vitamine, …