Home Piatti UniciPasta fredda con pesto, asparagi e feta

Pasta fredda con pesto, asparagi e feta

by Anna
pranzo estivo

La pasta fredda con pesto, asparagi e feta vi farà venire voglia di estate, con la sua freschezza e la leggerezza. E’ perfetta da portare in ufficio nella vostra schiscetta, ma anche in spiaggia! Inoltre è molto versatile, per condirla potete utilizzare il pesto di prezzemolo oppure il pesto di pistacchi, aggiungere i ravanelli, il cetriolo o i pezzetti di peperone o infine sostituire la feta con del caprino o del tofu. Guardate anche la ricetta per Pasta con carciofi e asparagi.

pranzo estivo

Pasta fredda con pesto, asparagi e feta

Stampa
Valori nutrizionali 200 calorie 20 grams grassi

INGREDIENTI

120 g di pasta
1 cucchiaio di pesto alla genovese
½ mazzo di asparagi
8 pomodorini
2 cucchiai di olive nere
1 cipollotto
80 g di feta
foglie di basilico fresco
sale e pepe a piacere

ISTRUZIONI

Cuocete la pasta al dente, scolatela, raffreddatela sotto l’acqua fredda e sgocciolatela per bene. Pulite gli asparagi e lessateli per pochi minuti, dopodiché sciacquateli con acqua fredda. Nel frattempo affettate il cipollotto e tagliate i pomodorini a metà. Tagliate anche gli asparagi a pezzi più piccoli e la feta a cubetti. Mescolate il pesto con la pasta e aggiungete i pomodorini, gli asparagi e le olive. Unite il tutto e condite a piacere con sale e pepe. Versate la vostra insalata in una schiscetta o in un piatto e appoggiate i cubetti di feta. Decorate con le foglie di basilico
Buon appetito!

pasta fredda estiva

NOTE

<iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="https://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&t=lacucinasalut-21&m=amazon&o=29&p=8&l=as1&IS1=1&asins=B086QVNYD4&linkId=748a6c0c54aec1a59df788059ee31bc2&bc1=FFFFFF&lt1=_top&fc1=333333&lc1=0066C0&bg1=FFFFFF&f=ifr"> </iframe><iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="https://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&t=lacucinasalut-21&m=amazon&o=29&p=8&l=as1&IS1=1&asins=B083XTYQC3&linkId=7a8511a9dc5a9aeedd313eb74a776b74&bc1=FFFFFF&lt1=_top&fc1=333333&lc1=0066C0&bg1=FFFFFF&f=ifr"> </iframe><iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="https://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&t=lacucinasalut-21&m=amazon&o=29&p=8&l=as1&IS1=1&asins=B07N6LVF6Y&linkId=a7d421e2387d299e7d86751cf8181513&bc1=FFFFFF&lt1=_top&fc1=333333&lc1=0066C0&bg1=FFFFFF&f=ifr"> </iframe>

Ti potrebbe piacere

Lascia un commento

error: Contenuto protetto da copyright.