Cotolette di gambo di broccolo senza glutine. Tanti di voi, senz’altro, buttano via il gambo dei broccoli, inutilmente però. Lo potete usare per minestre, farciture o cotolette. Il gambo del broccolo ha un sapore più delicato e meno intenso dei fiori di questa verdura. Lo mangiano anche le persone che non gradiscono il broccolo. Le cotolette di gambo di broccolo con una salsa di yogurt o di formaggio è uno dei modi gustosi per non sprecare cibo, sono ideali per le schiscette o per una cena veloce e le potete mangiare calde o fredde.
INGREDIENTI
50 g di farina di avena
10 g di fecola di patate
50 ml di acqua
1 uovo
1 grande gambo di broccolo
1/2 cucchiaino di origano in polvere
sale e pepe
olio
ISTRUZIONI
<p>In una ciotola mettete la farina, l'acqua e l'uovo. Condite con un po' di sale, pepe e l'origano.<br />Mescolate il contenuto con un cucchiaio fino ad ottenere un composto liscio. Quindi sbucciate il gambo di broccolo e grattugiatelo con una grattugia dai fori grandi. Aggiungete il gambo al vostro impasto e mescolate. Se il vostro gambo di broccolo è piuttosto piccolo, potete anche aggiungere i fiori di questa verdura tagliati finemente.<br />In una padella riscaldate un cucchiaio d'olio; versate un cucchiaio di impasto e formate piccole cotolette. Friggetele su ciascun lato fino a renderle dorate.<br />Mettete le cotolette fritte sulla carta da cucina.<br />Servitele calde o fredde, con la salsa di yogurt e aglio o la salsa di yogurt ed erbe. La ricetta per la salsa la trovate <a href="https://www.lacucinasalutare.it/2018/10/salsa-di-yogurt-e-aglio.html">qui</a>.</p>