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Insalata di cachi mela, rucola e melagrana

by Anna
insalata natalizia

Un’insalata semplice, ma curata, ideale da portare in tavola durante le feste o per rendere speciale un pranzo quotidiano. Un piatto che racconta la stagionalità, l’eleganza delle cose essenziali e il piacere di mangiare con gli occhi prima ancora che con il gusto.

insalata natalizia

Insalata di rucola, cachi e melagrana

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Porzioni: 4 Tempo di preparazione:
Valori nutrizionali 200 calorie 20 grams grassi

INGREDIENTI

120 g di rucola fresca
2 cachi mela
1/2 melagrana
3 cucchiai di olio extra vergine di oliva

Facoltativi:
Scaglie di parmigiano o pecorino
Noci o nocciole leggermente tostate
Un cucchiaino di miele per una nota più dolce

ISTRUZIONI

Lavate e asciugate bene la rucola, poi sistematela su un piatto da portata o in un vassoio. Affettate i cachi a rondelle spesse circa 1 cm e con uno stampino (a stella ricavate le forme. Sgranate la melagrana e distribuite i chicchi sopra la rucola e i cachi. Condite con olio e limone se vi piace, un filo di miele.

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