Frullato di spinaci, banana, mela e succo d’arancia. Una bevanda molto gustosa, sana e ricchissima di vitamine e sostanze antiossidanti. Ideale per colazione o merenda, o tutte e due :)
una manciata di spinaci lavati Tagliate la banana e la mela in pezzi piccoli. Frullate la frutta, gli spinaci con il succo di arance e l'acqua. <iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="https://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=tf_til&t=lacucinasalut-21&m=amazon&o=29&p=8&l=as1&IS1=1&asins=B00YRY94UC&linkId=2bf11e50ab7ec1a0fc09767e93d80b6f&bc1=FFFFFF<1=_top&fc1=333333&lc1=0066C0&bg1=FFFFFF&f=ifr">
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INGREDIENTI
1 piccola banana
1/2 mela
succo di 2 arance
100 ml di acqua
opzione: semi di chia o semi di linoISTRUZIONI
Potete aggiungere un cucchiaino di semi di chia o semi di lino.
Bevete subito!NOTE
Frullato di spinaci, banana e mela
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