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Frullato di spinaci, banana, mela e succo d’arancia. Una bevanda molto gustosa, sana e ricchissima di vitamine e sostanze antiossidanti. Ideale per colazione o merenda, o tutte e due :)
una manciata di spinaci lavati Tagliate la banana e la mela in pezzi piccoli. Frullate la frutta, gli spinaci con il succo di arance e l'acqua.
INGREDIENTI
1 piccola banana
1/2 mela
succo di 2 arance
100 ml di acqua
opzione: semi di chia o semi di lino
ISTRUZIONI
Potete aggiungere un cucchiaino di semi di chia o semi di lino.
Bevete subito!
NOTE