Home Colazioni Syrniki fit, ovvero pancakes al formaggio

Syrniki fit, ovvero pancakes al formaggio

by Anna

La mia versione degli Syrniki fit ucraini, ovvero pancakes fit al formaggio. Molto gustosi, leggeri e poco dolci, che potete servire con miele, confetture, yogurt e frutta, oppure cosparsi con lo zucchero (o l’eritritolo) a velo. La ricetta originale prevede la frittura, ma vi suggerisco di prepararli al forno oppure con la friggitrice ad aria.

Syrniki fit

Stampa
Porzioni: 2
Valori nutrizionali 200 calorie 20 grams grassi

INGREDIENTI

300 g di ricotta di buona qualità, ben sgocciolata (oppure fiocchi di latte)
1 uovo
20 g di farina (anche senza glutine) + per la lavorazione

ISTRUZIONI

Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo; con le mani bagnate formate dall’impasto delle cotolette e ricopritele delicatamente con farina.
Friggete con la friggitrice ad aria o cuocete al forno (180 gradi per 20 minuti), o ancora in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio.
Servite subito.

Ti potrebbe piacere

Lascia un commento