Pranzo in ufficio ovvero, idee per schiscette parte 10 . Vi presento i nostri pranzi da portare in ufficio (schiscetta, lunch box, bento). 
Vi invito a leggere i post precedenti: Lunchbox, dove potete trovare le mie proposte per le 9 settimane precedenti. 

Lunedì

Martedì

Per martedì ho preparato quinoa tricolore con lenticchie, avocado, pomodorini e noci. Per la merenda: frutta fresca e secca e un muffin con pere (la ricetta è qui)

Mercoledì

Questo giorno ho preparato un’insalata di riso composta da: broccoli, pomodorini, mais, lupini e olive nere. Accompagnano la frutta fresca e secca.

Giovedì

Siccome a casa nostra non si butta mai il cibo, per giovedì ho preparato un insalata di pollo grigliato avanzato dal giorno precedente, arance, lattughino e pinoli tostati. Per la merenda: yogurt bianco con i frutti di bosco (congelati).

Venerdì

Venerdì abbiamo mangiato un’insalata composta da: valeriana, salmone al naturale, uovo, pomodorini e olive nere. Per la merenda: frutta fresca.

Buon settimana!