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Frullato “lassi al mango”

by Anna
frullato di mango

Il lassi al mango è una bevanda fredda, tipica indiana, a base di yogurt bianco e mango, fresca e dolce.

Altre idee per i frullati le trovate qui.

frullato di mango

Frullato "lassi al mango"

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Porzioni: 2 Tempo di preparazione:
Valori nutrizionali 200 calorie 20 grams grassi

INGREDIENTI

1 mango maturo
250 ml di yogurt bianco 
1/2 tazza di acqua fredda o latte
1 cucchiaio di miele 
1 pizzico di cardamomo in polvere

ISTRUZIONI

Sbucciate e tagliate il mango. Frullatene la polpa insieme  allo yogurt, l'acqua, il miele e il cardamomo. Mette in frigo e servitelo freddo.

NOTE

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