Scopri il piacere di un risveglio sano e gustoso con il mio overnight porridge! Preparato con fiocchi di avena, crema di mandorle 100% e arricchito da un mix di frutta fresca, è la colazione perfetta per iniziare la giornata con energia. Lascia che i sapori si amalgamino durante la notte e goditi un pasto nutriente e delizioso al mattino.
INGREDIENTI
60 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale (o latte)
3 cucchiai di yogurt bianco o di soia (40 g)
1 cucchiaino di crema di mandorle 100% senza zuccheri
sciroppo d'acero a piacere
frutta fresca e secca per decorazione
ISTRUZIONI
Mettete in un barattolo il latte, lo yogurt, i fiocchi di avena, il cacao, la crema di mandorle e lo sciroppo d'acero. Chiudetelo bene e mescolate tutti gli ingredienti scuotendo il barattolo. Versate il contenuto nella ciotola e lasciatela in frigo per tutta la notte.
La mattina aggiungete la vostra frutta fresca preferita, qualche noce e il vostro porridge è pronto per essere gustato.