Il porridge freddo, ovvero overnight porridge, con yogurt è una ricette sana, veloce, leggera, nutriente e veramente gustosa da preparare senza cottura.…
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Antipasti e AperitiviBasso ColesteroloBasso Indice GlicemicoSenza Glutine
Formaggio alle erbe fatto in casa
by Annaby AnnaFormaggio alle erbe fatto in casa. Leggero, delicato e cremoso perché preparato con yogurt bianco, saporito e aromatico. Molto facile da realizzare,…
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Antipasti e AperitiviBasso Indice GlicemicoPesceRiso e CerealiSenza GlutineSenza Latte
Tartare di gamberi, avocado e quinoa
by Annaby AnnaDurante i giorni caldi viriamo verso i piatti freschi e poco impegnativi, come quello che vi propongo oggi: tartare di gamberi, avocado…
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Basso Indice GlicemicoInsalateSenza GlutineSenza Latte
Insalata con salmone affumicato e uova sode
by Annaby AnnaInsalata con salmone affumicato e uova sode. Molto semplice nella preparazione, veloce e ricca di gusto e di proteine :). E’ perfetta…
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoColazioniSenza Glutine
Pudding chia golden milk
by Annaby AnnaIl chia pudding al golden milk con mango. Il chia pudding, o budino ai semi di chia, è una proposta perfetta per…
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Basso Indice GlicemicoInsalateSenza GlutineSenza Latte
Insalata con sgombro, asparagi e uovo sodo
by Annaby AnnaInsalata primaverile con sgombro, asparagi e uovo sodo perfetta per un pranzo leggero e voloce oppure una cena sana e light. Fresca,…