Il porridge di fiocchi di segale è una variante del porridge tradizionale fatto con i fiocchi di avena, ideale per le persone…
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Polpo in umido con piselli
by Annaby AnnaPolpo in umido con piselli. Vi propongo questa soluzione delicata per associare pesce e legumi (questi ultimi ricchi di vitamine, calcio, ferro…
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoDolci e DessertSenza GlutineSenza Latte
Torta FIT senza glutine e lattosio
by Annaby AnnaLa torta FIT senza glutine e senza lattosio è un dolce molto buono, delicato e leggero, ideale per una merenda. È semplice…
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Overnight porridge con yogurt e fragole. E’ una colazione sana, semplice e gustosa. L’overnight porridge si prepara lasciando in ammollo i fiocchi…
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Insalatina mista con uovo
by Annaby AnnaL’insalatina mista con uovo, servita nei bicchieri, è un modo molto raffinato e stuzzicante per servire un’insalata per aperitivo o antipasto durante…
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoSenza GlutineZuppe e Minestre
Vellutata di piselli
by Annaby AnnaLa vellutata di piselli light ha conquistato il mio cuore tanti anni fa. E’ una ricetta leggera e dietetica , ideale per…