Il budino ai semi di chia, ovvero chia pudding, con cachi è un’idea per una colazione nutriente, sana, appagante e leggera. I…
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Legumotti con verdure
by Annaby AnnaConoscete i legumotti? Sono gustosi chicchi fatti di farina di legumi e sono un prodotto sano, gustoso e davvero perfetto per le…
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Porridge freddo con yogurt e fichi
by Annaby AnnaIl porridge freddo, ovvero overnight porridge, con yogurt è una ricette sana, veloce, leggera, nutriente e veramente gustosa da preparare senza cottura.…
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Formaggio alle erbe fatto in casa
by Annaby AnnaFormaggio alle erbe fatto in casa. Leggero, delicato e cremoso perché preparato con yogurt bianco, saporito e aromatico. Molto facile da realizzare,…
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Antipasti e AperitiviBasso Indice GlicemicoPesceRiso e CerealiSenza GlutineSenza Latte
Tartare di gamberi, avocado e quinoa
by Annaby AnnaDurante i giorni caldi viriamo verso i piatti freschi e poco impegnativi, come quello che vi propongo oggi: tartare di gamberi, avocado…
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Insalata con salmone affumicato e uova sode
by Annaby AnnaInsalata con salmone affumicato e uova sode. Molto semplice nella preparazione, veloce e ricca di gusto e di proteine :). E’ perfetta…