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Polpette di zucchine e carote con miglio preparate al forno. Leggere, nutrienti e molto gustose. Sono ideali da portare al lavoro nella …

Insalata di lenticchie nere e cavolo rosso con finocchio, arancia, chicchi di melagrana e anacardi. E’ una proposta vegana, sana e nutriente …

Insalata autunnale di cavolfiore viola e zucca al forno con ceci. Molto saporita, nutriente e gustosa. E’ ideale come pranzo oppure per …

I peperoni ripieni di quinoa e lenticchie al forno sono una variante vegetariana e senza glutine, ideale per una cena leggera e …

I muffin vegani senza grassi né zuccheri, fatti con farina integrale, banane e caco mela. Se avete in casa della frutta molto …

Melanzane croccanti al forno. Una ricetta molto golosa per aperitivo, contorno oppure come fingerfood durante le feste. Le melanzane sono croccanti fuori …