Basso Colesterolo

I peperoni ripieni di tonno e bulgur sono la mia proposta per un pranzo estivo saporito, leggero e gustoso. Potete preparali con …

Involtini di pesce spada e melone. Una combinazione fresca, leggera e piuttosto insolita, ma molto buona e delicata. Potete servirli come antipasto …

Smoothie bowl con more e fichi. Lo smoothie bowl, ovvero frullato in ciotola molto denso, è una proposta sana per la colazione …

Pasta integrale con crema di peperoni. Un piatto estivo molto semplice e veloce da preparare, ma la cosa più importante: è delizioso! …

Buonissima e fresca insalata con fichi e camembert di bufala. Ideale per i giorni caldi quando non avete voglia di stare ai …

Una semplice insalata di melanzane grigliate e ceci. Gustosa, leggera, vegana. Ideale per un pranzo sano (anche da portare in ufficio nella …