Basso Indice Glicemico

L’insalata di albicocche e camembert di bufala è la mia proposta per un pranzo estivo leggero, buono e sano. La dolcezza delle …

Il porridge di fiocchi di segale è una variante del porridge tradizionale fatto con i fiocchi di avena, ideale per le persone …

Polpo in umido con piselli. Vi propongo questa soluzione delicata per associare pesce e legumi (questi ultimi ricchi di vitamine, calcio, ferro …

La torta FIT senza glutine e senza lattosio è un dolce molto buono, delicato e leggero, ideale per una merenda. È semplice …

Overnight porridge con yogurt e fragole. E’ una colazione sana, semplice e gustosa. L’overnight porridge si prepara lasciando in ammollo i fiocchi …

L’insalatina mista con uovo, servita nei bicchieri, è un modo molto raffinato e stuzzicante per servire un’insalata per aperitivo o antipasto durante …