Il frullato di ciliegie è una proposta di bevanda sana, nutriente e saziante. Se la bevete a colazione, aggiungete un cucchiaino di …
Bevande fredde
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Porridge alla zucca. Un buonissimo porridge con la polpa di zucca e le spezie: curcuma, cardamomo, cannella e zenzero. Ideale per i …
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Smoothie bowl con more e fichi. Lo smoothie bowl, ovvero frullato in ciotola molto denso, è una proposta sana per la colazione …
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Un buonissimo frullato di frutta con curcuma e semi. La curcuma è un potente antiossidante e antinfiammatorio, svolge anche un’azione depurativa, coleretica, antibatterica …
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Acqua aromatizzata fai da te. L’acqua aromatizzata è una bevanda vitaminica a base di frutta, verdura ed erbe fresche messe in infusione …
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Il frullato di lamponi e yogurt bianco è la mia proposta leggera per una colazione estiva nutriente e sostanziosa . Vi consiglierei …