Il porrigde, ovvero i fiocchi di avena con frutta, è un piatto ideale per una sana e nutriente colazione nonché appetitosa. Che …
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Pasta integrale con carciofi e pomodori
by Annaby AnnaLa pasta integrale con carciofi e pomodori è un primo piatto gustoso, sano, sostanzioso e semplice da realizzare. I carciofi hanno tante …
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Frullato di spinaci, banana e arance
by Annaby AnnaIl frullato di spinaci, banana e arance con semi di girasole e semi di chia è uno dei miei frullati preferiti. È …
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoContorniSenza GlutineSenza LatteVegana
Patate dolci al forno
by Annaby AnnaLe patate dolci al forno sono un contorno saporito, sfizioso e molto facile da preparare. La patata dolce, cioè la “batata”, è …
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Antipasti e AperitiviBasso Indice GlicemicoSenza GlutineSenza LatteVegetariano
Cotolette di patate dolci
by Annaby AnnaLe cotolette di patate dolci sono una proposta di rapida preparazione per una cena sana. Le potete servire con mozzarella e pomodoro, …
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoContorniInsalateSenza GlutineSenza LatteVegana
Insalata di carciofi cotti e mela
by Annaby AnnaL’insalata di carciofi precotti e mela è la mia seconda proposta per questa insalata che è piaciuta alla tutta la mia famiglia. …