Senza Glutine

Ricetta di plumcake integrale senza glutine con frutta e (quasi) senza grassi. Dopo il post Plumcake integrale con mele, mi avete chiesto …

La pasta integrale con cime di rapa è una mia proposta per questo piatto buonissimo, diciamo una piccola variante. È un piatto …

Insalata di carciofi, mela e valerianella con una piccola aggiunta di semi di melagrana e noci pecan. È una proposta sfiziosa e …

L’insalata di riso integrale con asparagi e salmone affumicato è una semplice proposta per un pranzo quotidiano primaverile, per portarlo in ufficio …

Insalata di arance e melagrana con finocchio e anacardi. Un’insalata dal sapore molto buono, sfiziosa ma allo stesso tempo semplice.

Ricetta per polpette di tacchino FIT con erbe aromatiche. Le polpette fatte al forno solo con l’albume sono una proposta leggera, sana …