Basso Indice Glicemico

La Ricetta per salsa cocktail, nota anche come salsa rosa. Vi presento la mia versione light di questa ricetta. E’ una salsa …

Le patate dolci al forno sono un contorno saporito, sfizioso e molto facile da preparare. La patata dolce, cioè la “batata”, è …

Yogurt con granola fatta in casa e frutta fresca. La colazione è il pasto più importante della giornata e necessario per una …

Le cotolette di patate dolci sono una proposta di rapida preparazione per una cena sana. Le potete servire con mozzarella e pomodoro, …

L’insalata di carciofi precotti e mela è la mia seconda proposta per questa insalata che è piaciuta alla tutta la mia famiglia. …

Il gulash di verdure è uno dei piatti “svuota frigo” in casa mia. Per preparare questo piatto uso sempre tutte le verdure …