Basso Indice Glicemico

Insalata estiva con albicocche grigliate. Fresca, facilissima e veloce da preparare. E’ gustosa e nutriente ed è una proposta ideale per un …

Il frullato di lamponi e mirtilli è la mia proposta leggera per una colazione o una merenda estiva. Quando la temperatura fuori …

Il smoothie bowl, ovvero il frullato in ciotola, è una proposta per una colazione funzionale, sana e golosa, ma anche la soluzione …

I gamberoni all’aglio, peperoncino e prezzemolo sono un piatto molto semplice e veloce da preparare, ma allo stesso tempo saporito e gustoso. …

Soba con verdure croccanti. La soba è una pasta di grano saraceno, tipica della cucina giapponese. Viene mangiata sia calda sia fredda, …

Pan di banane FIT senza farina e zucchero. Bastano solo 5 ingredienti per preparare questo pane buono e sano! La mia ricetta …