Basso Colesterolo

La pasta fredda, o insalata di pasta, è il classico piatto estivo, perfetto da mangiare a casa, al lavoro, al picnic o …

Una buonissima insalata di riso rosso, patate dolci, spinaci novelli e ceci. Perfetta per un pranzo fresco, leggero, sano e nutriente a …

Insalata di patate dolci, avocado e ceci. Qualcosa di leggero e fresco in questi giorni assolati e caldi, che sia per cena …

La pasta fredda con pesto, asparagi e feta vi farà venire voglia di estate, con la sua freschezza e la leggerezza. E’ …

Il chia pudding al golden milk con mango.  Il chia pudding, o budino ai semi di chia, è una proposta perfetta per …

Buonissima e leggera insalata di pera e ricotta di bufala. Molto semplice da preparare, gustosa, proprio perfetta per un pranzo sano e …