Cheesecake light senza cottura, con ricotta, yogurt e philadelphia su di una base di quinoa soffiata e cioccolato fondente. Il dolce risulta …

Torta salata con asparagi e piselli. Un piatto unico per la vostra cena o pranzo primaverile. Sostanziosa, saporita e gustosa, potete aggiungervi …

Le crocchette di couscous e zucchine arricchite con erbe aromatiche e spezie sono un buonissimo e leggero antipasto, sicuramente non usuale e …

Un buonissimo frullato di frutta con curcuma e semi. La curcuma è un potente antiossidante e antinfiammatorio, svolge anche un’azione depurativa, coleretica, antibatterica …

Insalata di tonno e uovo con ceci e cetriolo. Buona, leggera e ideale per una cena veloce. Al posto dei ceci potete …

Torta di albumi e semi di papavero senza zucchero e senza burro. E’ una torta morbida, asciutta, dal sapore non banale, ideale …