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Zuppa di lenticchie, cavolo nero e fregola
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Crema di carote con mandorle tostate
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Vellutata di carote e lenticchie rosse
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Vellutata di zucca e carote speziata con burro di arachidi
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Vellutata di lenticchie e batata
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Zuppa di manzo e spinaci con riso
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Vellutata di zucca con burro di noci
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Vellutata di piselli
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Crema di asparagi bianchi
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Vellutata di patate e porro
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Vellutata di broccoli
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Ricetta vellutata di zucca e carote.
ricette sane e leggere