Colazioni

Frullato in ciotola alla banana e albicocche, ovvero smoothie bowl cosparso con frutta fresca e secca. Una ciotola molto nutriente, ricca di …

Overnight porridge con granola e frutti di bosco. E’ una colazione nutriente, semplice e gustosa. Preparato con yogurt e frutta è saziante, …

Il smoothie bowl, ovvero il frullato in ciotola, è una proposta per una colazione funzionale, sana e golosa, ma anche la soluzione …

Omelette dolce con yogurt e frutti di bosco.  A dire il vero, è un piccolo pan di Spagna fatto in padella e …

Pan di banane FIT senza farina e zucchero. Bastano solo 5 ingredienti per preparare questo pane buono e sano! La mia ricetta …

Granola senza zucchero e olio. La granola è una cosa che non manca mai in casa mia. La aggiungiamo allo yogurt o …