Vegana

La vellutata di patate e porro è un piatto molto semplice ma saporito. E’ un primo piatto invernale, ma è adeguato anche …

Ricetta per l’insalata di radicchio, arance, avocado e ceci. Un’insalata adatta alla bella stagione delle arance rosse, fresche, succosissime. La composizione non …

Frullato di spinaci, banana, mela e succo d’arancia. Una bevanda molto gustosa, sana e ricchissima di vitamine e sostanze antiossidanti. Ideale per …

Il porrigde, ovvero i fiocchi di avena con frutta, è un piatto ideale per una sana e nutriente colazione nonché appetitosa.  Che …

La pasta integrale con carciofi e pomodori è un primo piatto gustoso, sano, sostanzioso e semplice da realizzare. I carciofi hanno tante …

Il frullato di spinaci, banana e arance con semi di girasole e semi di chia è uno dei miei frullati preferiti. È …