Vegana

La crema di miglio e fragole è una proposta “svuotafrigo” per utilizzare il miglio avanzato dopo un pranzo o una cena. Mangiata …

Ricetta per panini integrali. I panini integrali fatti in casa sono una sana alternativa al pane quotidiano. Sono più ricchi di fibra, …

Crema di asparagi bianchi, la minestra perfetta di primavera. Delicata e cremosa, facile da preparare, sana e molto gustosa. Potete servirla con …

Il porridge con cocco e fragole è una proposta per una colazione sana, nutriente e molto buona. I fiocchi di cocco e …

La vellutata di patate e porro è un piatto molto semplice ma saporito. E’ un primo piatto invernale, ma è adeguato anche …

Ricetta per l’insalata di radicchio, arance, avocado e ceci. Un’insalata adatta alla bella stagione delle arance rosse, fresche, succosissime. La composizione non …