Senza Latte

La perfetta colazione d’inverno: calda, sana e genuina. Fiocchi di avena con latte e frutta, cioè il porridge, è una scelta perfetta. …

Il porrigde, ovvero i fiocchi di avena con frutta e semi di chia, è un piatto ideale per una sana e nutriente …

L’insalata di barbabietola e prosciutto crudo è una proposta per un pranzo o una cena leggera e sana.

L’insalata di finocchio, kiwi e melagrana è un’idea veloce e sana per un contorno o per un pranzo, se aggiungete un formaggio …

I dosa sono crespelle vegane, salate, senza farina, preparate con lenticchie e riso. Sono un tipico piatto indiano,  ideale per le persone …

Ricetta per burro di noci con cannella. Il burro di noci con cannella è il mio “must” per l’inverno. Potete usarlo per …