Senza Glutine

Sbriciolata crumble senza farina e zucchero. Il crumble è un dolce tipico di origine inglese preparato con frutta e briciole di pasta …

Insalata di ciliegie e polenta con mozzarella. L’idea per questa insalata mi è venuta leggendo il sito di Naturasi. La soluzione della …

Insalata di mango e more con salsa di miele e zenzero. E’ sana, buona, fresca e si può preparare in poco tempo, …

Frullato in ciotola alla banana e albicocche, ovvero smoothie bowl cosparso con frutta fresca e secca. Una ciotola molto nutriente, ricca di …

Overnight porridge con granola e frutti di bosco. E’ una colazione nutriente, semplice e gustosa. Preparato con yogurt e frutta è saziante, …

Tzatziki, ovvero la salsa greca a base di yogurt, cetriolo e aglio. Fresca e facile da preparare. La salsa tzatziki è ottima …