Diete

La crema di miglio e fragole è una proposta “svuotafrigo” per utilizzare il miglio avanzato dopo un pranzo o una cena. Mangiata …

Overnight porridge con yogurt e fragole. E’ una colazione sana, semplice e gustosa. L’overnight porridge si prepara lasciando in ammollo i fiocchi …

La frittata dolce FIT al forno è una delle colazioni che non annoia mai. Vi ho già scritto in un altro post …

L’insalatina mista con uovo, servita nei bicchieri, è un modo molto raffinato e stuzzicante per servire un’insalata per aperitivo o antipasto durante …

Ricetta per panini integrali. I panini integrali fatti in casa sono una sana alternativa al pane quotidiano. Sono più ricchi di fibra, …

La vellutata di piselli light ha conquistato il mio cuore tanti anni fa. E’ una ricetta leggera e dietetica , ideale per …