Basso Indice Glicemico

Conoscete il dolce melba? È un dolce inventato a Londra da uno chef francese, Georges Escoffier, in onore della leggendaria cantante d’opera …

Cheesecake in monoporzioni preparato con yogurt greco e weetabix, formelle di frumento integrale leggerissime e ricche di fibre integrali. Una colazione fresca, …

Stir fry, ossia la frittura al salto, è una tecnica di cottura cinese nella quale gli ingredienti sono fritti in una piccola …

La mia versione degli Syrniki fit ucraini, ovvero pancakes fit al formaggio. Molto gustosi, leggeri e poco dolci, che potete servire con …

Il budino ai semi di chia, ovvero chia pudding, con cachi è un’idea per una colazione nutriente, sana, appagante e leggera. I …

Conoscete i legumotti? Sono gustosi chicchi fatti di farina di legumi e sono un prodotto sano, gustoso e davvero perfetto per le …