Basso Indice Glicemico

La mia versione degli Syrniki fit ucraini, ovvero pancakes fit al formaggio. Molto gustosi, leggeri e poco dolci, che potete servire con …

Il budino ai semi di chia, ovvero chia pudding, con cachi è un’idea per una colazione nutriente, sana, appagante e leggera. I …

Conoscete i legumotti? Sono gustosi chicchi fatti di farina di legumi e sono un prodotto sano, gustoso e davvero perfetto per le …

Il porridge freddo, ovvero overnight porridge, con yogurt è una ricette sana, veloce, leggera, nutriente e veramente gustosa da preparare senza cottura. …

Formaggio alle erbe fatto in casa. Leggero, delicato e cremoso perché preparato con yogurt bianco, saporito e aromatico. Molto facile da realizzare, …

Durante i giorni caldi viriamo verso i piatti freschi e poco impegnativi, come quello che vi propongo oggi: tartare di gamberi, avocado …