Basso Indice Glicemico

La feta aromatizzata sott’olio extra vergine di oliva è un buonissimo ingrediente per preparare le vostre insalate o bruschette saporite e appetitose. …

Leggera e saporita insalata di puntarelle e ravanelli. E’ una proposta perfetta per una cena light, oppure come accompagnamento ad un secondo …

Pane integrale con semi. La mia proposta per un pane che potete preparare in forme diverse: come delle baguette, filoncini, panini o …

Involtini di pasta fillo con verdure. Buonissimo finger food che potete mangiare come antipasto, oppure come noi, per un pranzo leggero e …

Farrotto con cime di rapa e acciughe. Il farro nella versione “risottata”, mantecato con la crema di cime di rapa. E’ un …

L’ insalata di puntarelle, sgombro e uovo è una gustosa proposta per pranzo (anche al lavoro) o per una cena leggera e …