Colazioni

Muesli fatto in casa. Il muesli è una miscela dei più importanti prodotti nutrizionali che dovrebbero essere presenti nel nostro menù giornaliero, …

Ricetta per il porrigde, ovvero fiocchi di avena con pera, semi di chia e frutta secca. Una colazione nutriente e riscaldante, ottima …

Panini autunnali. Idee sane e gustose per i migliori panini della stagione.  La vostra colazione non deve essere noiosa e monotona. Dovreste …

Ricetta per la confettura di cachi: ideale per farcire dolci, per panini, come aggiunta a yogurt o cereali. La mia ricetta è …

La ricetta del porrigde. Il porrigde, cioè la pappa di avena o zuppa di avena di cui vi ho scritto qui, è …

La ricetta dell’hummus. L’hummus è una salsa a base di ceci e tahina (salsa di semi di sesamo). Perfetto per antipasto o …