Basso Indice Glicemico

Il chia pudding, o budino ai semi di chia, è il piatto perfetto per la colazione. Ricco di sostanze nutrienti, è appagante …

Insalata con pera, ricotta e semi di melagrana. Squisita…È sana, nutriente e molto gustosa.

Frullato (smoothie) con fragole e latte di cocco. Buonissima e sana bevanda senza lattosio, molto gustosa. La fragola è un frutto ricco …

Patate dolci (batate) al forno con pesto, feta e melagrana. Una proposta leggera, buona e saporita. Ideale per una cena sana o …

Il petto di pollo con salsa di pomodori secchi è una proposta per una cena veloce, ma molto gustosa, per un piatto …

Il porrigde, ovvero i fiocchi di avena con frutta e semi di chia, è un piatto ideale per una sana e nutriente …