Basso Colesterolo

Insalata invernale chiamata da me “detox”.  Perché “detox”? Perché è composta dagli ingredienti che aiutano depurare il corpo: le verdure e le …

Ricetta di vellutata di broccoli. La vellutata di broccoli è un piatto invernale semplice e facile da preparare. È un piatto ideale …

Le cotolette di gambo di broccolo e carote sono un modo buonissimo per utilizzare questi ortaggi. Tanti di voi, senz’altro, buttano via …

Insalata invernale di arance e avocado con frutta secca. Un’insalata dal sapore molto buono, sfiziosa ma allo stesso tempo semplice.

Il carpaccio di barbabietola con hummus e semi di melagrana è un antipasto sano, leggero e sfizioso. Lo preparo sempre con la …

Il porridge con  polpa di pesca e mandorle tostate è una vera carezza che potete fare a voi stessi in una mattina …