Insalata di mango e more con salsa di miele e zenzero. E’ sana, buona, fresca e si può preparare in poco tempo, …

Frullato in ciotola alla banana e albicocche, ovvero smoothie bowl cosparso con frutta fresca e secca. Una ciotola molto nutriente, ricca di …

Overnight porridge con granola e frutti di bosco. E’ una colazione nutriente, semplice e gustosa. Preparato con yogurt e frutta è saziante, …

Insalata estiva con focaccine integrali preparate in padella. E’ una proposta semplice da preparare e ideale per le giornate calde, sia per …

Tzatziki, ovvero la salsa greca a base di yogurt, cetriolo e aglio. Fresca e facile da preparare. La salsa tzatziki è ottima …

Il frullato di anguria è una bevanda rinfrescante che potete gustare in qualsiasi momento della giornata.L’anguria è ricca di acqua e fruttosio, …