La ricetta del porrigde. Il porrigde, cioè la pappa di avena o zuppa di avena di cui vi ho scritto qui, è …

Pranzo in ufficio: schiscette per una settimana Vi presento i nostri pranzi da portare in ufficio della quinta settimana. Vi invito a …

La ricetta dell’hummus. L’hummus è una salsa a base di ceci e tahina (salsa di semi di sesamo). Perfetto per antipasto o …

Insalata con rucola, finocchio, pera e melagrana. Buonissima, leggera e sana. La melagrana contiene tanti antiossidanti e supporta il sistema immunitario; è …

Insalata di grano saraceno e verdure al forno. Ideale per un pranzo autunnale. Buonissima. Potete mangiarla calda o fredda.

Le frittatine di spinaci e basilico sono un piatto semplice ma gustoso, ideale per un pranzo in ufficio o una cena leggera. …