yogurt

Cheesecake light senza cottura, con ricotta, yogurt e philadelphia su di una base di quinoa soffiata e cioccolato fondente. Il dolce risulta …

Ecco a voi il porridge al forno con noci e cannella, che vi riscalda durante le giornate fredde. Buonissimo per la prima …

Il porridge al forno è una colazione sana, nutriente e golosa. Ideale per il periodo autunnale e invernale. L’aggiunta dell’uovo e dello …

I buonissimi pancakes di albumi e yogurt. Soffici, delicati e molto gustosi. Ideali per una colazione leggera e proteica. La ricetta è …

Porridge freddo, vale dire “overnight porridge” con more. Una colazione (oppure una merenda) sfiziosa, fresca, leggera e molto gustosa. Ha un aspetto …

Smoothie bowl con fichi e more, ovvero frullato in ciotola. E’ una colazione fresca, nutriente, ricca di proteine e si può preparare …