Ricette

La torta di yogurt e cannella è un dolce leggero, saporito e veramente squisito. È  molto facile e veloce da preparare. A …

La colazione perfetta: yogurt con cereali e frutta. La colazione è il pasto più importante della giornata e necessario per una sana …

Il chia pudding, o budino ai semi di chia, è il piatto perfetto per la colazione. Ricco di sostanze nutrienti, è appagante …

Una variante di granola senza glutine fatta in casa, con frutta secca. Ideale per la prima colazione  con yogurt o latte. Potete …

Involtini primavera ovvero verdure avvolte in fette di salmone affumicato e carta di riso. Un aperitivo o un antipasto leggero e gustoso, …

Porridge di cioccolato con frutta fresca e fiocchi di mandorle. Una delizia per gli amanti del cioccolato. Ha un sapore e la …