Senza Glutine

Insalata con valerianella, avocado, gorgonzola e pomodori secchi. Servita con un’aggiunta di crostini e pistacchi salati.  È ideale per un pranzo o …

Il frullato verde antigonfiore è una bevanda composta da prezzemolo, spinaci, mela e succo di limone. Il prezzemolo è una spezia ricca …

L’insalata di gamberi, papaya, melone e avocado è un’idea perfetta e originale per un pranzo estivo. È facile e veloce da preparare …

Tiramisù allo yogurt con more preparato nei bicchieri. Fresco, leggero e buonissimo. È un delizioso dolce light che potete mangiare anche se …

Frullato verde con avocado, cetriolo e spinaci. Poche calorie e poco zucchero, questo frullato contiene invece fibre e le vitamine A,C, K, …

Salmone fresco e asparagi sono un binomio perfetto, sempre buono e gustoso. Dei valori nutrizionali del salmone vi ho scritto qui.