Basso Indice Glicemico

Il frullato verde antigonfiore è una bevanda composta da prezzemolo, spinaci, mela e succo di limone. Il prezzemolo è una spezia ricca …

Frullato verde con avocado, cetriolo e spinaci. Poche calorie e poco zucchero, questo frullato contiene invece fibre e le vitamine A,C, K, …

Salmone fresco e asparagi sono un binomio perfetto, sempre buono e gustoso. Dei valori nutrizionali del salmone vi ho scritto qui.

Salmone teriyaki con verdura cotta al vapore. Un piatto buono, sano e saporito. Il salmone ha molte proprietà benefiche, sia che venga …

Frullato verde detox di spinaci, sedano, mela e succo da limone. Una bevanda molto gustosa, sana e ricchissima di vitamine e sostanze …

Quinoa alle fragole e lamponi con crema di piselli: un piatto stagionale, primavile, molto sano e gustoso. La stagione dei piselli freschi …