L’insalata di cereali con carote al forno e fagioli è un piatto perfetto per il vostro lunch box, sano e nutriente. La …

I peperoni ripieni di quinoa e lenticchie al forno sono una variante vegetariana e senza glutine, ideale per una cena leggera e …

Vellutata di zucca con burro di noci. Una versione buonissima e sfiziosa della vellutata di zucca aromatizzata con sapore di noci. Ricordate …

I muffin vegani senza grassi né zuccheri, fatti con farina integrale, banane e caco mela. Se avete in casa della frutta molto …

Melanzane croccanti al forno. Una ricetta molto golosa per aperitivo, contorno oppure come fingerfood durante le feste. Le melanzane sono croccanti fuori …

Le frittatine al pomodoro sono una soluzione perfetta per un pasto da portare in ufficio o all’università nella vostra schiscetta o lunchbox. …