Una squisita insalata con zucca al forno, avocado, malagrana e noci. È ideale per un pranzo autunnale o come contorno per una …

Gli estratti di frutta e verdura contengono tutto ciò che di sano e buono si può trovare in questi alimenti e si …

  Pranzo in ufficio: le nostre idee per pranzi sani e gustosi. Vi invito a leggere i post precedenti: Lunch box menu …

Muffin con pere e spezie senza glutine. Mi piacciono i muffin innanzitutto per la facilita e la velocità di preparazione. In mezz’ora …

Le mele cotte al forno sono un dolce leggero, facilmente digeribile e buonissimo. Sono ideali come dessert autunnale o invernale. Potete conservare …

Il porridge cioè pappa di avena o zuppa di avena. L’avena nei paesi anglosassoni e l’Europa Settentrionale rappresenta una delle basi dell’alimentazione …